Modalidades

CrossFit & Hyrox

Força, resistência e performance. Programação completa, dinâmica e desafiante, respeitando a progressão de cada atleta. Foco em Operação Dezembro.

Musculação

Estrutura completa, equipamentos de qualidade, acompanhamento profissional e plano estruturado para todos os níveis. Força, técnica e evolução.

Kickboxing

Técnica, controlo e disciplina. Melhora a condição física, ganha confiança e desenvolve velocidade.

Terças e Quintas: 18h30–19h30 | 19h30–20h30
Sábados: 8h30–9h30 | 9h30–10h30

Zumba

Energia, música e movimento. Sextas-feiras com a energia da Wakanda. Vagas limitadas — reserva no WhatsApp.

Functional Kids

Coordenação motora, força, equilíbrio, disciplina, confiança e espírito de equipa. Atividades dinâmicas e adaptadas à idade.

Segunda a Sexta: 16h–17h
Sábados: 9h–10h

Jiu Jitsu Brasileiro

Arte, disciplina e vida. Mais do que um desporto.

Seg, Qua e Sex: 09h00–10h00 | 16h30–17h30

Judô

Técnica, equilíbrio e disciplina. Para crianças e adultos.

Terças e Quintas: 17h30–18h30